Újraindul a gyaloglóklub Kaposváron

A tavasz közeledtével újraindul a népszerű gyaloglóklub, amelyet 2025 márciusában szerveznek meg az Országos Gyalogló Idősek klubhálózatának részeként.

Az ingyenes program célja, hogy az idősebb korosztály számára lehetőséget biztosítson a rendszeres testmozgásra, közösségi élményekre és egészségük megőrzésére.

A program részletei A klub 12 alkalomból áll, és a részvételhez egy előadáson való megjelenés és állapotfelmérés szükséges. A program elején és végén végzett állapotfelmérés segít nyomon követni a résztvevők terhelhetőségének változását, amelyhez előzetes bejelentkezés szükséges.

Előadások és mozgásprogramok A résztvevők két izgalmas előadáson vehetnek részt:

  1. Táplálkozási tippek időskorban – szakértői tanácsok az egészséges étkezésről

  2. Télűző aktivitás! Legyünk aktívak tavasszal is! – gyakorlati bemutató a túrázás és Nordic Walking alapjairól

A gyaloglóklub heti két alkalommal biztosít szervezett mozgáslehetőséget:

  • Keddenként 14:00-kor

  • Péntekenként 9:30-kor

Hogyan lehet jelentkezni? A programra való regisztráció előzetesen szükséges. Jelentkezni lehet telefonon vagy e-mailben:

  • Telefonszám: 82/501-300 1143 mellék vagy 30/545-3736 (hétfőtől péntekig 13:00-15:00 között)

  • E-mail: prefi@kmmk.hu

  • Jelentkezési határidő: 2025. február 10.

 

Ha Ön is szeretne aktívabb életet élni, csatlakozzon a gyaloglóklubhoz, és élvezze a friss levegőt, a mozgást és a közösség támogatását!

Időpont: 
2025/02/06 - 14:30
TESTMOZGÁS

MAGAZIN

M. Kácsor Zoltán különös világokba repíti fiatal olvasóit

M. Kácsor Zoltán íróval beszélgettünk, aki humoros, fantáziadús gyerekkönyveivel és ifjúsági regényeivel vált ismertté.

Baleset történt Lengyeltótiban

Árokba hajtott, majd egy hídnak ütközött és visszacsapódott az úttestre egy személyautó kedden este, Lengyeltótiban a Fonyódi utcában.

Ház, autó és több helyen a növényzet is égett Somogyban a hétvégén

Huszonhat esetben riasztották a hétvégén a somogyi tűzoltókat.

A Desedán kapták el a rendőrök a "gyorshajtó" labradort

A hét egyik legaranyosabb „gyorshajtóját” a kaposvári rendőrök fogták meg a ROADPOL – SPEED ellenőrzési akció során.

Változékony, de egyre enyhébb tavaszi idő Somogy vármegyében

Az előttünk álló napokban Somogy vármegye időjárását továbbra is frontok alakítják, de a korábban vártnál enyhébb légtömegek is megjelennek.

Nagy területen égett a nádas Szenyéren, a tüzet már eloltották

Jelentős kiterjedésű tűz pusztított 2026. április 19-én Szenyéren, a Petőfi utca melletti területen, ahol mintegy öt hektáron égett le a nádas és a száraz aljnövényzet.

Állásajánlatok Kaposváron